Prace pisałem jakiś czas temu na konkurs niestety nie udało mi się zająć dobrego miejsca ale może komuś będzie się chciało poczytać Temat: "Na jakie czynniki ryzyka narażony jest organizm osoby trenującej? Jak można im zapobiegać/minimalizować w oparciu o dietę". Sportowcy są specyficzną grupą pod względem wymagań żywieniowych . Już od czasów [...]
3-4dni w tygodniu. Ulozyc? sa gotowe przyklady w artach(spis tematow w dziale) Split partia 2x w tygodniu, split partia 1x w tyg, hst, 5x5. Dla ciebie polecilbym kazdy z tych co wymienilem, to co wybierzesz zalezy od ciebie, nie wiem jakie byly poprzednie plany i efekty po nich czy warto dalej jechac splitem etc.
Jakie sa zawody po ukonczniu studiow na AWF kierunek Turystyka i Rekreacja? Chodzi mi takie dobrze oplacalne Bo siedziec w jakims biurze i wciskac wycieczki to ma sie 1200-1500zl pewnie
[...] nokautem-obojętnie którego z fighterów- bo mielibysmy pewną jasność a tak niepotrzebnie domysły i spekulacje się mnożą.Moim zdaniem rewanż musi być. Natomiast spostrzeżenia jakie mam odnośnie holendra to chyba takie że jedynie dobrze wyglądał . Natomiast poprawiło mi humor jego przemówienie po walce gdzie w swojej szarży słownej określił się [...]
Witam Po pierwsze musisz iść do personalnego batalionu i dowiedzieć się jakie są wakaty na etaty podoficerskie i powinni Ci doradzić szkołę generalnie na ksz to po poznańskim zmechu lub rozpoznaniu bo wrocławski kierunek des-szt to kierunek widmo którego nie ma numer do S-1 batalionu jest bodajże na stronie 18bdsz a jak nie to poszukam gdzieś [...]
[...] Jak wiadomo internat rządzi sie włąsnymi prawami, nie mozna w pokojach miec mini kichenek ani nic z tych rzeczy, wiec jak tu trzymać dietę, no właśnie? Napisze wam jakie mam suplementy i jak zamierzam je brać (po ślubowaniu 14 października, bo jestem w szkole morskiej ;) ) Planuje cykl i mam takie cuple: -Xpand 925g -Xpand Energized [...]
Słuchaj koleżko, nawet jeżeli trafiłby sie ktoś kto rozpisał by Ci trening to niekoniecznie będzie on dla Ciebie dobry. Chodzi o to, że na początku powinieneś próbowac wszystkich i zobaczyc które cw. są dla Ciebie najlepsze, jakie połączenia najbardziej Ci odpowiadają. Niw dotyczy to tylko Ciebie, ale szerokiej grupy młodych, ambitnych i leniwych.
aruss10 wytlumacz po co dajesz swoje 'testy'? do takich wnioskow kazdy sam mzoe dojsc, a to sa testy konkretnych przyrzadow konkretnych firm a nie samoroby, ktore beda takie, jakie je zrobisz btw. mjrKupricz ty nie grasz przypadkiem na pittbullu?
hej mam nadzieje ze ktos mi pomoze bardzo chcialabym sie nauczyc podstaw akrobatyki(prejscie w przod, tył itp.) niestety w okilicy gdzie mieszkam nie ma gdzie trenowac gdyz mam 18 lat a przyjmuja tylko dzieci w wieku 6-10lat. moze ktos wie jakie sa podstway od czego trzeba zaczac, bardzo was prosze o porady
[...] jak najdłuzszymi (3-5tygodni pomiedzy cyklami) - ale wiem z doswiadczenia im krótszy cykl tym towar nawet nie ma szans sie rozkręcic na dobre i tym samymn mymwiary takie jakie moga byc po 30dniach - a obiecałej sobie ze juz nigdy przenigdy nie zrobie testu 30-dniowego - wiec stąd te zmiany.......... ......wiec jesli zrobie tak jak napisałem [...]
Piszesz że jesteś juz po paru cyklach ale Twoje osiągi jakieś nie są takie wyglądające jak po sterydach...5 lat temu jakie były Twoje wymiary? (łapa, waga)
[...] się nader prostym daniem do przyrządzenia. W tym przypadku statystyki nie kłamią – beniaminek przegrał do tej pory wszystkie możliwe spotkania ligowe, a bramkami, jakie stracił w ostatnich dwóch mógłby obdzielić klika meczów Primera Division. Natomiast Betis, którego schrupanie na pewno nie jest szczytem kulinarnych umiejętności [...]
Witam. W przeciągu 4 dni trafi do mnie paczka z suplami: Universal Storm, Ultimate Horse Power.. Od jakiegoś czasu jestem w posiadaniu Pump Tech'a z Muscletecha. Problem tkwi w tym jak mam to przyjmowac. Myślałem nad takim rozwiązaniem: Dni treningowe- HP przed tr, Storm po tr. Dni nietreningowe( 2 razy w tygodniu mam treningi Combat'u) wiec w [...]
[...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]
chłopaki doradzcie bo sam nie moge sie skupić,jakie są fajne starsze filmy bo chce sobie coś pościągać na wieczór,a nie moge teraz nic skojarzyć,komedie,sensacje
A co z pro activ na sokolskiej? Chodzi tam ktos:> Jakie sa dokladnie ceny i jakie "towarzystwo"? Pytam bo na stronie internetowej niczego nie mozna sie dowiedziec...
Hm no właśnie to nie jest problem z kupnem drążka, tylko siłkę swoją mam w piwnicy , a strop jest tam niższy. Nie wiem czy by wytrzymał i czy nie byłoby to po prostu za nisko. Jakie są Wasze opinie?
[...] nie musieli cierpiec przezemnie Boli mnie tragedia ludzka i to jest to co najgorsze w tym ***anym zyciu niestety czlowiek nie jest odporny na cierpienia ludzkie ps. jakie ****e i skurvysyny sa na tym forum ale chlopaki i dziewczeta potrafia sie zjednoczyc czasami i okazac troche szacunku Czasami to fajnie ze czlowiek uczestniczy w tym [...]
Postanowione ! Zapisze się na MT :) . Może ktoś z Was orientuje się jakie kluby są najlepsze pod względem treningów ,atmosfery ,trenerów - w Poznaniu ? Zmieniony przez - newbie00 w dniu 2008-09-27 10:01:46
DREAM 6 - dyskusja po gali
